2012/05/28

LASTER. Erlaxazio-tailerra


Asteazkenean, hilak 30, arratsaldeko 7etan erlaxazio-tailerra antolatu dugu Matienako Errota Kultur Etxean.

Gaur eguneko bizimodu azkar eta estresanteari aurre egiteko atseden hartzea beharrezko dugu, zalantza barik. Hartu beharreko atseden hori ahalik eta eraginkorrena izatea du helburu tailer honek. Zer esanik ez dago gorputza eta burua estu lotuta daudela; horregatik da hain garrantzitsua gorputzari eta buruari lantzean behin atseden ematea. Eta atsedenaldiari errendimendu gehiago atera ahal badiogu, bada, askoz ere hobeto.

"Men sana in corpore sano".

No comments: